Consejos para Hablar con sus Hijos

Mientras están juntos en la casa, haga tiempo para hablar con sus hijos sobre decisiones saludables.

Consejos para hablar con sus hijos sobre el vapeo, las drogas y el alcohol:

Recuerde: los padres son la razón #1 por la cual los hijos deciden no consumir drogas.

Empiece temprano: hable con ellos cuando son jóvenes y haga hablar con ellos un hábito regular.

Encuentre los momentos adecuados para una conversación relajada que no será interrumpida.

Empiece la conversación en una manera relevante para su hijo. Hable de ello desde la perspective de un tema de salud.

Escuche.
Sea paciente.

Sea claro con sus expectativas en cuanto a decisiones saludables.

Haga preguntas abiertas, sin ser intrusivo o culpar a alguien. “Qué harías si un amigo te ofrece…?” Enfóquese en lo que dirían o harían.

Manténgase informado y responda preguntas.  Vea los recursos que se proporcionan en esta página.

Recursos

Si usted o alguien que le importa está desarrollando hábitos no saludables, aquí hay algunos recursos:

Lidiando Durante el Coronavirus →Ayuda con la Adicción →Reconsiderando la Bebida →Vapeo Verificado →La Marihuana y los Adolescentes →Opioides: Recursos Comunitarios →

Comparta estos videos con alguien importante para usted:

Tiempos de estrés e incertidumbre pueden conducir a malas decisiones.

Tómese el tiempo para cuidar de sí mismo.

Formando Hábitos Saludables →